Artykuły
Staramy się zapewnić jak największą ilość informacji, które pomogą w treningach, diecie, lepszym samopoczuciu. Artykułu podzielone są na kategorie, gdzie każdy powinien znaleźć coś ciekawego dla siebie. Serdecznie polecamy, czytajcie nasze artykuły.
Ryż
Ryż i jego rodzaje
- 422
Badanie krwi
Morfologia, lipogram, cukier...
- 404
Tarczyca
Tarczyca niebezpieczny motylek...
- 393
Endorfiny pogromcy zła
Magiczna moc endorfin...
- 412
Kręgosłup
Kręgosłup - nasza podstawa
- 407
Trening Plyometryczny
co to takiego???
- 385
Odporność
Jak zadbać o naszą odporność...
- 345
Regeneracja
Sauna i basen...
- 336
Kinesiotaping
Kinesiotaping to rodzaj elastycznego opatrunku nerwowo-mięśniowego
- 368
Motywacja do treningu???
Skąd ją brać???
- 380
Nietolerancja loktozy
Laktoza co to takiego?
- 321
Rozgrzewka
Po co nam rozgrzewka???
- 376
Jak się pozbyć tłuszczyku tu i tam ???
Jak się pozbyć tłuszczyku tu i tam ???
- 390
Płatki owsiane
Czemu tak często się pojawiają w zdrowej diecie płatki owsiane???
- 346
Wartość biologiczna białka ???
Czym jest wartość biologiczna białka??? Czy nie wszystkie są takie same ???
- 413
Czy od białka schudnę???
Czemu mam jeść białko? czy od niego schudnę???
- 400
Antyoksydanty Stres oksydacyjny
Wolny rodnik czyli atom w poszukiwaniu pary
- 342
Wędzone produkty- Tak czy Nie ?
Wędzone produkty- Tak czy Nie ?
- (5.00)
- 404
Kwas Foliowy
Kwas foliowy- zaburzenia metaboliczne
- 370
Sklepiki szkolne na celowniku
Sklepiki szkolne na celowniku
- 412
Profile
Nie możesz stać się numerem jeden z dnia na dzień ani nawet w ciagu kilku lat… Będziesz przegrywać wiele biegów i musisz to zaakceptować, wyciągnąć z tego wnioski i wierzyć, że wygrasz następnym razem, biorąc pod uwagę, że masz szansę następnym razem znów przegrać... Cały czas musisz wierzyć, że następny raz wygrsz…aż do dnia, kiedy to się stanie.
Paula Radcliffe
2025 © All Rights Reserved.