Artykuły
Staramy się zapewnić jak największą ilość informacji, które pomogą w treningach, diecie, lepszym samopoczuciu. Artykułu podzielone są na kategorie, gdzie każdy powinien znaleźć coś ciekawego dla siebie. Serdecznie polecamy, czytajcie nasze artykuły.
Odchudzanie
Kilka prostych rzeczy, które pomogą Ci schudnąć
- 446
Błonnik
Błonnik, odchudzanie, dieta...
- 366
Pączki, faworki...
Jak spalić najszybciej to wszystko...
- 350
Jaki trening na redukcje???
Suma spalonych kalorii a intensywność treningu
- 428
Regeneracja
Sauna i basen...
- 320
Jak się pozbyć tłuszczyku tu i tam ???
Jak się pozbyć tłuszczyku tu i tam ???
- 378
Czy od białka schudnę???
Czemu mam jeść białko? czy od niego schudnę???
- 390
Zasady treningu kulturystycznego
Zasady treningu kulturystycznego
- 317
Zakwaszenie organizmu
Zakwaszenie organizmu
- 390
Awokado-magiczna moc
Awokado-magiczna moc
- 392
Drogocenne właściwości awokado
...
- 345
Jajka - jeść czy nie jeść
Jajka - jeść czy nie jeść
- 448
Jak ważne jest dla nas śniadanie
Śniadanie – posiłek spożywany w porannych godzinach. W zależności od tradycji narodowej składa się z różnych potraw – od lekkich i prostych do bardziej sycących i skomplikowanych.
- 371
Idealny sposób na spalanie zbędnych kilogramów
Mówił Ci ktoś, żebyś biegał albo jeździł na rowerze, a zrzucisz pare kilo? To nie masz powodu, żeby w to nie wierzyć bo każdy rodzaj ćwiczeń spala kalorie.
- (4.59)
- 446
Profile
W rzeczy samej, my maratończycy, jesteśmy inni niż pozostali ludzie. Jeśli chcesz coś wygrać - biegnij na 100 metrów. Jeśli chcesz czegoś doświadczyć - przebiegnij maraton.
Emil Zatopek, czeski biegacz długodystansowy
2025 © All Rights Reserved.