Kinesiotaping

Kinesiotaping to rodzaj elastycznego opatrunku nerwowo-mięśniowego coraz bardziej popularnego nie tylko wśród sportowców. Jest on wykonany z samoprzylepnego hipoalergicznego plastra, który potrafi się rozciągnąć nawet do 60% swojej długości. Wszystkie plastry bazują na podstawowych kształtach- litery „Y” , „I” , „X” oraz „wachlarza” przede wszystkim  aby nie ograniczać  naszych ruchów. Plaster umieszcza się na przebiegu mięśnia i przyklejany jest od przyczepu początkowego mięśnia do końcowego lub odwrotnie (w zależności od tego jaką funkcję ma spełniać)uwzględniając odpowiedni ruch w stawie.  Główne cele stosowania kinesiotapingu to poprawa krążenia krwi bez ograniczania ruchu, odprężenie mięśni oraz złagodzenie bólu stawów oraz mięśni (szczególnie w stanach zapalnych)

Miłego dnia!!!

Dodaj komentarz