Przesilenie, zmiana pogody

Sezon wiosenny tak jak przewidywałem wkroczył "z buta"  Nie jest to łagodna zmiana pogody, lecz strasznie duże wachania temperatur. Co gorsza pogoda zmienia się często z dnia na dzień i to diametralnie. Jednego dnia ok godz 5rano termometr pokazywał -1,5 a dwa dni później w godzinach popołudniowych wybił 28 stopni !!! Tak duże różnice nie pozostają bez znaczenia dla naszego organizmu. Towarzyszące nam ciągłe zmęczenie, znudzenie oraz brak chęci dokuczają większości z nas. Organizmowi ciężko jest nastawić się na pogodę,ciśnienie itd. jakie będą mu towarzyszyć i w ten sposób to objawia. Do tego brak dużych mrozów oraz duża temperatura, która przyszła gwałtownie są idealnymi warunkami do rozmnażania różnych wirusów. Jako trener mający kontakt z dużą ilością ludzi dziennie przyznam szczerze, że 3/4 osób w ostatnich 2-3 tygodniach nieustannie narzekało na brak mocy,chęci oraz spadającą motywacje dosłownie jakby wszyscy w jednym czasie przyjeli jakiegoś wirusa!!! Sam osobiście przeżyłem to samo, i to tak mocno,że doszły do tego różne infekcje gardła,zatok itp. i po 10 dniach bezsilnej walki byłem zmuszony zaaplikować antybiotyk. Nie jestem zwolennikiem łykania antybiotyku przy każdym kaszlu i ostatni raz brałem jakieś 5 lat temu i to na ząb , więc możecie sobie wyobrazić poziom mojej kondycji fizycznej i psychicznej. Do tego dołączyłem zewnętrzną suplementacje Glutationem ( o tym specyfiku będzie w następnym artykule). I po prawie 2 tygodniach "wracam do gry "  Powoli wraca matywacja i energia niestety na powrót formy będzie trzeba znowu ciężko zapracować ale nie poddajemy się. Nie czujcie się osamotnieni jeśli w ostatnim czasie też mieliście podobne przejścia- jest nas wielu. A po każdej burzy przychodzi słońce tak więc nie ma co się rozczulać tylko bierzemy sie w garść i znowu walczymy bo lato za pasem i trzeba będzie się pokjazać na słoneczku  Miłego dnia i zdrowia wszystkim !!!

Dodaj komentarz