Trening po przerwie

Temat dotyczy niemal każdego kto uprawia jakiś sport  i warto to zapamiętać, że nie jesteście sami. Większość z nas na skutek zdarzeń losowych bądź spadku motywacji robi sobię przerwę w treningach, która często okazuje się być dłuższa niż przewidywaliśmy. Jeden dzień, jeden tydzień a czasem kończy się na kilku miesiącach. Nigdy nie należy się załamywać czy mieliśmy bezpośredni  wpływ na długość przerwy czy nie. Nie my pierwsi ani ostatni, każdy zaczyna kilka, kilkanaśie, kilkadziesiąt razy i nie jest to powód do załamania. Pewne jest to, że będziemy mieli większą motywacje i siłe do działania i należy w tym kierunku to wykorzystać. Czy ćwiczysz zawodowo czy rekreacyjnie przechodzisz przez takie same problemy. Życie jest zbyt krótkie by zadręczać się tym czy warto znowu próbować. Zakładasz adidasy i wracasz do gry- MOGĘ-ZROBIĘ !!! Miłego dnia 

Dodaj komentarz