Spalacze

Zaczynając swoją przygodę z walką ze zbędnymi kilogramami niemal każdy chce przyśpieszyć ten proces maksymalnie. Warto jednak zagłębic troszkę w temat by nasza praca faktycznie przynosiła najlepsze efekty i to długoterminowo. Nasz organizm w pierwszych tygodniach treningu nie potrzebuje zbyt dużego wysiłku by się zmęczyć. Za to doskonale na niego reaguje, pobudzając nasz metabolizm w znacznym stopniu. Jest to dla niego terapia szokowa, która oczywiście nie będzie trwała wiecznie. Po pewnym czasie trening będzie coraz mocniejszy a organizm będzie coraz bardziej sie uodparniał na niego i przyzwyczajał. To jest właśnie czas , kiedy możemy sięgnąć po spalacz tłuszczu ale...zaczynamy od najłagodniejszych przechodząc do mocniejszych bo kiedy zaczniemy od najsilniejszego nie będzie już jak zwiększyć mocy działania.

Krótko mówiąc, kiedy zaczniecie odrazu na początku treningów od najmocniejszego spalacza organizm przyzwyczai się do niego po pewnym czasie a Wy już nie będziecie dysponować mocniejszą artylerią i to jest ten ból. Pamiętajcie małymi krokami do celu !!!

Dodaj komentarz