Soczysta Pierś z...

Pyszna porcja zdrowego mięska:)

Skłądniki:

-pierś z kurczaka

-szpinak

-awokado

-ser ricotta

-przyprawy( sól,pieprz,chili,rozmaryn i bazylia)

-makaron

Na patelnie wrzucamy: szpinak ok 250-300g , obrane awokado ścieramy na tarce, ser ricotta ok 120-150g, dodajemy przyprawy i ok.10g oleju kokosowego. Smażymy do uzyskania dobrej konsystencji możemy dodać trochę jogurtu  naturalnego.Składniki na 3 piersi. Pierś czyścimy ze zbędnych rzeczy i nacinamy w poprzeg ( jak kiełbaske na grila :). Smarujemy farszem na wierzchu. Pieczemy ok 30min w piekarniku w 150-160 stopniach. Podajemy z makaronem, najlepiej orkiszowy lub pełnoziarnisty.