Groch łuskany Orzechy, grzyby, przyprawy

Łuskane ziarna grochu. Czy wiesz, że: groch łuskany jest bogatym źródłem witamin, soli mineralnych oraz błonnika pokarmowego. W Polsce grochu używa się do grochówki, popularnej, gęstej zupy,groch łuskany zawiera substancje zwane saponinami, które pomagają wzmocnić odporność i zmniejszają ryzyko zawału serca,spożywanie grochu pozwala obniżyć ciśnienie tętnicze.