Unoszenie kolan w podporze na poręczach

W podporze na poręczach, grzbiet zablokowany, bierzemy wdech i unosimy kolana próbując dotknąc klatki piersiowej, wyginając grzbiet w łuk, wracamy do pozycji wyjściowej kontrolując ruch wydychając powietrze.

FOTOGALERIA

Unoszenie kolan w podporze na poręczach

Unoszenie kolan w podporze na poręczach

FILMY

Profile

Biegacz to nie ten, kto szybko biega. To ten, który nie ustaje w walce.

Marc Buhl

Społeczności

Inne

Kontakt

ecohealthyliving.pl
Tel.: +48 794 764 788
Email:

2025 © All Rights Reserved.

Ta strona używa plików Cookies. Proszę zapoznać się z celem ich używania i możliwościami zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Czytaj więcej »

Zamknij